하루이틀이거저거 썸네일형 리스트형 운동을 잠시 쉬어야할 때 운동을 잠시 쉬어야할 때 건강을 위해 운동을 꾸준히 하는 사람들이 많습니다. 그런데, 좋아하는 운동을 잠시 쉬어야할 때가 있습니다. [밥 먹은 직후] 식사후에는 운동을 몇 시간정도는 피해야합니다. 다시 역류하기도 하고 소화기관으로 온몸이 집중하며 내장 쪽으로 혈류가 몰립니다. 그런데, 운동을 하게 되면 소화기관과 운동하는 근육으로 혈액이 분산되어 급체하거나, 습관성 소화불량이 될 수도 있습니다. [황사, 미세먼지 농도가 높은 날] 운동을 해서 폐로 많은 공기가 필요할 때 평온한 상태보가 매우 팽창되어 있는 폐로 많은 황사, 미세먼지가 들어가서 안 좋은 영향을 줍니다. 평소보다 한번에 10배이상 공기를 흡입하게 되어 폐를 많이 다치게 할 것입니다. [체온이 높은 때] 몸에서 열이 나는 건, 몸이 안좋다는 .. 더보기 겨울철 감염될 수 있는 병들의 예방법 겨울철 감염될 수 있는 병들의 예방법 A형감염 조개젓으로 A형간염이 말이 많았죠. 환자 수는 감소하고 있지만, 바이러스에 오렴된 물 또는 음식물 섭취 등으로 A형감염이 전파될 수 있기 때문에 예방방법을 꼭 기억하고 유의하기 바랍니다. 주요 증상으로 발열, 식욕감퇴, 구토 등이 있습니다. -안전하지 않은 조개젓을 피합니다. -조개, 굴 등 패류는 익혀 먹습니다. -개인위생에 철저히 합니다. -2주 이내에 환자와 접촉한 사람이나 고위험군등은 예방접종 받습니다. 노로바이러스 감염증 바이러스에 오염된 음식물과 물 섭취, 환자 접촉을 통한 사람 간 전파가 가능한 감염병입니다. 주요 증상으로 구토, 설사 등이 있습니다. -흐르는 물에 30초이상 비누로 손씻기 -채소, 과일은 깨끗한 물에 씻어 껍질을 벗겨 먹습니다... 더보기 세종문화회관 야수파 걸작선 세종문화회관 야수파 걸작선 BTS의 RM이 다녀가서서 화제가 되기도 했한 '야수파 걸작선' 9월 15일까지 세종문화회관 미술관에서 열린다고 합니다. 미술에 조예가 매우매우 낮아서 야수파라는 모르고 갔어요. 세종문화회관 미술관 입구는 지하에 있어요. 처음에 살짝 어디지... 날씨가 정말 무더워서 미술관 안으로 빨리 들어갈 수 밖에 없네요 입구에 들어서면 왼쪽 벽면에 있는 이 그림이 방탄 RM이 찍었던 자리에요 요렇게 바닥에 표시가 있네요.ㅋㅋ 현대 사회에서 문맹은 글을 못 읽는게 아니라 이미지를 못 읽는 것이다. 음............ 들어가는데 사진촬영이 금지네요 음... 최대한 집중해서 봤어요 40분정도 소요가 되네요. 그냥 색채등과 표현에 대해서 음 한뿐. 아무래도 나한테는 어려운 야수파 내가 초등.. 더보기 큰 매장용/업소용 공기청정기 스타에어 대형공기청정기 큰 매장용/업소용 공기청정기 스타에어 대형공기청정기 작은 공기청정기 여러대를 사용중에 있다면 단, 1대로 100평에서 500평까지 사용할 수 있는 대형공기청정기가 있습니다. 차량 이동이 많은 길의 1층에서 매장, 업소를 운영중에 있다면 미세먼지, 황사 특히 외부먼지와 매연은 항상 걱정해야 합니다. 하루종일 있어야 하는 직원, 사장님과 매장, 업소를 방문하는 고객을 위해서 공기청정기를 계속 사용해야합니다. 스타에어 대형공기청정기가 있으면 1대로 정화된 청정공기 매장, 업소를 만들 수 있습니다. 위에 있는 2개 구멍에서 정화된 공기를 멀리 30m까지 보내기 때문에 공기순환 기능과 공기정화 기능이 탁월하여 매장과 업소운영에서 나쁜공기 문제는 걱정하지 않아도 됩니다. 정면으로 넓지만 옆 두께는 얇기 때문에 벽에.. 더보기 캠핑카로 가는 국내여행은 스타에어 대형캠핑카(50%할인) 캠핑카로 가는 국내여행은 스타에어 대형캠핑카(50%할인) 배낭매고, 기차타고, 버스타고 떠나는 여행이 신나고 재미있죠 이제는 더 신나고 재미있는 여행이 있어요 그건, 대형캠핑카 떠나는 럭셔리여행입니다. 차가 크다고 운전하는 것이 겁나나요? 차체가 높고 크지만, 2종보통이면 운전할 수 있고. 수동이 아니고 오토이기 때문에 조금만 운전하고 익숙해지면 겁보다는 재밌는 여행으로 흥분이 될겁니다. 복잡한 도심에서 운행을 한다면 당연히 긴장을 하겠지만, 도심을 벗어나면 정말 운전하기 편합니다. 음... 그리고, 후방 센서에 카메라까지... 그래도 걱정되나요?.... 우리나라의 도로가 전국적으로 잘 정비가 잘 되어 있는건 알고있죠? 산골 시골길만 아니면 어디든 대형 캠핑카로 갈 수 있습니다. 소중한 사람들과 떠나는 .. 더보기 캡틴마블 드디어 봤어요 캡틴마블 드디어 봤어요 인천아시아드 롯데시네마에서 말이 많았던 캡틴마블 봤어요 4월말에 어벤져스 보기전에 봐야할 순서인거죠 교통편이 불편한 곳이어서 주말인데 사람 붐비지 않아서 좋은 곳이네요 넓고 고급스런 곳이어서 갠적으로 좋아하는 영화관이에요 재밌게 봐서 좋았어요 4월말 어벤져스가 더 기다려지네요 그럼 다음영화 볼때까지 더보기 대형 공기청정기가 있어서 미세먼지 걱정은 그만 대형공기청정기로 미세먼지 걱정은 그만마스크 착용을 하면 감기인가 했었는데이제는 외출시의 기본필수품이고방송과 재난문자로 마스크 착용하라고 하네요.너무 비교됩니다. 어린시절. 맑은 하늘이 너무 당연했지만지금은 그렇지 않아서 걱정이네요. 집이 아닌 다중이용시설많은 사람들이 이용하는 시설에 필요한대형공기청정기. 스타에어공기청정기를 알려드립니다.그 동안 봐왔던 스타일과 성능하고는 다릅니다. 시설설비 작업도 필요없이여성분들도 할 수 있는가벼운 이동과 쉬운 설치스타에어대형공기청정기 입니다. 대형입니다. 그리고 초대형입니다.100평, 200평, 300평, 500평, 800평, 1,000평까지....미세먼지공기청정기 최근에수원야구장, 코엑스, 강남호텔에 설치되었습니다. [본 하단에 대여(렌탈) 및 구입 문의신청이 있습니.. 더보기 영등로 한우소고기 우걱우걱 맛있는 최대포집 영등포 한우소고기 우걱우걱 맛있는 최대포집 영등포에 있는 파출소 옆에 있는 최대포 숯불갈비집에 있어요 한우 먹으러....... 술 많이 못먹으면서 혹시나해서 숙취해소음료 ND247를 준비했어요 너무 배가 고픈데 고기냄새에 손이 떨리고... 기본반찬은 아는 그정도에요 양념게장이 나와서 그냥 먹다가 구워먹었지요 등심으로 시작 아주머니가 맛있게 구워주셔서 편했지만, 2개씩 못먹어서 아쉬었던... 배고파서 먹기만 하다가 급 사진 찍어 올려요 많이 먹고 많이 떠들고 많이 즐거운 최대포였네요. 더보기 이전 1 2 3 다음
